Мы — это наши привычки. Хотите изменить жизнь? Начните с них

 

 Привычки играют ключевую роль в нашей жизни. Они могут как улучшать наше здоровье и благополучие, так и негативно влиять на них. В этой статье мы рассмотрим несколько привычек, которые могут значительно изменить нашу жизнь к лучшему.

 Когда мы думаем об изменении своей жизни, то начинаем думать с того, чтобы изменить работу или место жительства.

Я не исключение. Когда я побывала в бывшей Югославии в конце прошлого века, то решила переехать в другую страну, так как жить в России мне не нравилось. Для переезда нужны деньги и тогда я не имела понятия о деньгах, что они такое и знала только один путь зарабатывать их тяжким трудом.

Пока зарабатывала деньги начала читать книги. Я начала изменять свою жизнь со здоровья, работая со здоровье по книгам Лууле Виилма и Владимира Жикаренцева, я незаметно для себя меняла мышление в некоторых местах. Так я стала отказываться от негативных мыслей. От привычек моих родителей, которые мне не нравились. От обвинения других людей, обстоятельств, правительства в моих проблемах. Не смотрела новости по  телевизору, только детективы, а скоро отказалась и от телевизора.

Я уже начала понимать, что  все, что твориться в моей жизни создаю только я и никто больше.

И вот уже в этом веке я оказалась в США. Казалось бы, что другая страна, другая еда, другая одежда, другие автобусы, а вот жизнь не изменилась. Я по-прежнему получала меньше денег. Усердной работы было недостаточно, чтобы получить результат, на который я рассчитывала. Наблюдая за живущими в Нью Йорке людьми, я видела, что жившие ранее в России люди, отличаются от тех, кто жил раньше в Англии. Мексике, Канаде. Почему?

Оказывается, система мышления, эмоциональное состояние, система ценностей человека были совсем другие, чем у русских. Привычки русских превалировали над жизнью в другой стране.

Как изменить мышление? Или надо изменять привычки?

Позитивное мышление и аффирмации не помогали.

Для некоторых моя статья может оказаться настоящим откровением. Для некоторых, для тех, кто принял осознанное решение, изменить свою жизнь.

Успех любого предприятия целиком и полностью зависит от происходящего в наших умах, он никак не связан с внешними обстоятельствами. Он должен идти изнутри наружу.

Позитивным мышление ничего не добиться. Требуется смена привычек.

Привычки в нашей жизни появились задолго до нашего рождения. Это были привычки рода, в котором мы родились.

Привычки пустили корни в нашем подсознании и они проявляются без участия нашей сознательной мысли, мы действуем механически.

Мы запрограммированы вести ту жизнь, которую ведем.

Запрограммированы генетически, поэтому мы похожи на своих родственников. Каждый из нас представляет собой генетические комбинации, уходящие на много поколений назад.

Практически для каждого из нас привычки готовят другие люди – родители, опекуны, еще кто-то, – и она контролирует всю нашу жизнь.

Это никак не связано с тем, что мы изучаем в школе. Если человеком руководят плохие привычки рода, успеха ему не видать, какое бы блестящее образование он не получил.

Давайте разберемся как формируются привычки.

 Мы помешались на развитии интеллекта, полностью игнорируя при этом развитие осознанности. Человек может получить две или даже три докторские степени, но понятия не иметь, как зарабатывать деньги, строить бизнес или заниматься саморазвитием.

Осознанность – вот что самое главное. Чем больше осознаность, тем выше результат. Что такое осознаность и чем она отличается от сознания?

 Осознанность позволяет взглянуть на себя с других ракурсов и увидеть то, что было скрыто. Сознательность — это разум, рациональность, она функционирует по необходимости, при выборе действия, как следует поступить, исходя из принятых обществом норм и ценностей.

Сознание - что-то состоявшееся; осознание – процесс.

Мы должны осознано принять, что пришло время измениться. Что ни делаешь, стоишь на одном месте, нет движения. Надо что-то менять. Но что?

Мысли? Так и так все время на уровне сознания думаю о богатстве, а живу в бедности.

Оказывается, надо пропустить через себя мысли о богатстве.

 Невилл Годдард, мотивационный писатель и оратор (широко известный просто как Невилл), очень хорошо сказал об этом. Он писал, что будущее должно стать настоящим в воображении того, кто мудро и осознанно создает обстоятельства.

Как говорил покойный писатель, автор множества бестселлеров Уэйн Дайер: «Когда вы начинаете смотреть на что-то под другим углом, меняется то, на что мы смотрите».

Меняя восприятие, мы меняем окружающий мир. Воображение – это не просто игрушка. Все, что мы видим, весь окружающий нас мир был сперва придуман и создан в воображении и только потом воплощен в реальной действительности.

 Очень точно на сей счет выразился американский конструктор ракетно-космической техники Вернер фон Браун. Когда Джон Кеннеди спросил его: «Что нужно, чтобы построить ракету, которая бы отправила человека на Луну и вернула обратно?» – фон Браун ответил: «Желание — это сделать».

В статье:  Хочу изменить своюжизнь. С чего начать я уже писала о желании. Обязательно пройдите по ссылке и посмотрите статью. Там вы поймете какие бывают желания и что надо делать чтобы желания реализовались.

Наполеон Хилл говорил: «Если у вас есть желание, значит, будет и способность это сделать. Нет желания — нет способности. Способность приходит с желанием».

Когда вы фокусируетесь на одной идее, она должна принять определенную форму

Один из первых законов вселенной – это постоянное преобразование энергии: энергия непрерывно принимает различные формы, перетекая из одной в другую.

По мере того, как мы понимаем эти законы и приводим свою жизнь в соответствии с ними, она начинает двигаться в правильном направлении.

Главенствующий закон – это закон вибрации.

Согласно ему, все вокруг пребывает в движении, нет ничего находящегося в покое. Мы живем в океане эмоций и думаем на частоте. Мысль есть энергия.

Частота, на которой вы думаете, определяет, что вы притягиваете к себе, поскольку она контролирует вибрацию, в которой вы находитесь. Нельзя привлечь то, с чем вы не находитесь в гармонии. Если человек беден, у него нет денег и никогда особо не было, но при этом он рассчитывает разбогатеть, его ждет только бедность. Он пребывает в вибрации бедности. Когда он это осознает и преломит ситуацию, то окажется совершенно в другом мире, играя совершенно в другую игру.

Как работают ВИБРАЦИИ, ЧАСТОТЫ и ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ - Боб Проктор 

Это видео  в можете найти по названию на ютубе. Здесь я даю анализ видео.

 Видео представляет собой мотивационную речь о законах притяжения и важности позитивного мышления для достижения успеха в жизни. Спикер, Боб Проктор, делится своим опытом и знаниями о том, как изменить свою жизнь, используя силу разума и подсознания.

Основные моменты видео:

 1. Закон притяжения: Проктор объясняет, что все в жизни происходит по определенным законам, и закон притяжения является одним из них. Он утверждает, что если человек настроится на определенную частоту (например, на успех или богатство), то он сможет привлечь это в свою жизнь.

2. Сила разума: Спикер подчеркивает важность понимания работы разума и подсознания. Он объясняет, что сознание отвечает за мышление и принятие решений, а подсознание — за эмоции и автоматические реакции. Важно контролировать то, что попадает в подсознание, чтобы не допустить негативного влияния.

3. Жизненные установки: Проктор говорит о том, что жизненные установки формируются в детстве и влияют на наши действия и результаты в жизни. Он призывает слушателей осознать свои установки и изменить их, если они мешают достижению целей.

 4. Практические советы: Спикер делится личными историями успеха и дает практические советы, такие как постановка целей, чтение мотивирующей литературы и работа над собой. Он подчеркивает, что успех приходит к тем, кто готов действовать и менять свои привычки.

 5. Энергия и вибрации: Проктор говорит о том, что все во Вселенной состоит из энергии, и каждый человек вибрирует на определенной частоте. Чтобы привлечь желаемое, нужно настроиться на соответствующую частоту.

 Видео направлено на то, чтобы вдохновить зрителей на изменения в жизни и помочь им осознать свой потенциал. Спикер использует примеры из своей жизни и истории успеха, чтобы показать, что изменения возможны для каждого.

 

Положительные привычки формируются у человека, когда у него высокие вибрации.

«Высокая вибрация» влияет на наше физическое состояние, в этом контексте относится к состоянию выравнивания с позитивом, силой, ясностью, радостью, благодарностью, здоровьем, равновесием, любовью, состраданием, прощением, миром, пониманием, легкостью.

 

КАК ПОВЫСИТЬ СВОИ ВИБРАЦИИ? 8 основных способов!

 Видео, которое вы предоставили, посвящено теме вибраций и их влиянию на жизнь человека. Спикер, Роберт Оксудян, бизнес-эзотерик и психолог, объясняет, как повысить свои вибрации и улучшить качество жизни.

Основные моменты видео:

1. Вибрации и квантовая физика: Оксудян утверждает, что на квантовом уровне все является вибрацией, включая человека. Частота вибраций влияет на то, как человек взаимодействует с миром и какие события притягивает в свою жизнь.

2. Высокие и низкие вибрации: Высокие вибрации связаны с позитивными эмоциями, такими как радость, гармония и любовь. Низкие вибрации связаны с негативными эмоциями, такими как гнев, стыд и недовольство. Спикер подчеркивает важность повышения вибраций для привлечения положительных событий.

3. Практики повышения вибраций:

   - Благодарность: Ежедневная практика благодарности за мелочи помогает повысить вибрационный уровень.

   - Медитация: Медитация помогает успокоить ум и повысить частоту вибраций.

   - Общение с единомышленниками: Взаимодействие с людьми, стремящимися к развитию, также способствует повышению вибраций.

   - Природа*: Прогулки на природе и взаимодействие с природными элементами помогают повысить вибрационный уровень.

   - Творчество и смех: Занятия творчеством и смех повышают вибрации, создавая позитивную энергию.

 4. Шкала сознания Дэвида Хокинса: Спикер упоминает шкалу сознания, разработанную Дэвидом Хокинсом, которая показывает уровни вибраций, начиная от нуля до тысячи. Эта шкала помогает определить базовую эмоцию и уровень вибраций человека.

 5. Влияние вибраций на жизнь: Оксудян подчеркивает, что повышение вибраций приводит к улучшению качества жизни, привлечению позитивных событий и улучшению взаимодействия с окружающим миром.

 Видео направлено на мотивацию зрителей к самосовершенствованию и повышению вибраций для достижения гармонии и успеха в жизни. Спикер предлагает практические советы и техники, которые могут быть полезны для личностного роста и улучшения эмоционального состояния.

 

Все знания, прошлые и будущие, вездесущи. Вы уже владеете всеми знаниями и силой воли, которые вам когда-либо понадобятся. Вы не получаете энергию, а высвобождаете ее, причем способны делать это по собственному желанию. Когда у вас появляется желание, появляется энергия на его осуществление.

Мы – существа духовные. Наверняка вам приходилось слышать рассказы людей о своем духовном опыте. Но все не так. Они есть дух, получивший физический опыт.

Совершенство внутри нас непрерывно ищет выражения. Вот почему если мы бежим, то хотим бежать быстрее. Если прыгаем, хотим прыгать выше. Если продаем, хотим продавать больше. Неважно, чем мы занимаемся, – в нас живет желание делать больше. И мы должны понять почему.

Мы никогда не должны довольствоваться тем, что имеем.

Неудовлетворенность – это творческое состояние, и, желая большего, вы начинаете активнее действовать. Дело не в том, что на вас все падает с неба. Если вам кажется, что, имея больше, вы станете лучше, вы сами себя обманываете. Вас ждет горькое разочарование. Дело в том, чтобы больше делать. Вы должны больше отдавать себя. Вот что я делаю: выкладываюсь на полную катушку. Я хочу, чтобы сегодня моя работа была лучше, чем вчера.

Но не мы созданы для работы, а работа создана для нас. Мы получаем удовлетворение от работы. Вы ходите на работу ради удовольствия. Зарабатываете деньги, предоставляя услуги. Вы предоставляете услуги, чтобы зарабатывать деньги.

Привычки – это самое важное понятие для постижения. Она контролирует абсолютно все сферы нашей жизни.

Ваши привычки– это программа, записанная на ваш биокомпьютер. Те, кто писал код программы, контролирующей всю вашу жизнь, ничего не знали о разуме. Они лишь передавали то, что в свое время получили. Тем не менее им удалось установить программу посредством повторения. Нам многократно внушали одни и те же правила: как пользоваться ложкой, как ходить, как попеременно переставлять ноги. Все дело в повторении – терпеливом, постоянном, с интервалами.

Вот что мы должны делать. Мы должны формировать у себя осознание того, что наши действия, наше привычное поведение не приносят желаемых результатов. Нам предстоит осознать, как изменить собственное поведение, и изменить его придется тем же образом, каким оно было сформировано, – посредством повторения.

С чего начать менять привычки? Предлагаю начать с того, чтобы составить табличку привычных эмоций. Возьмите лист бумаги и пишите какие эмоции вы испытываете в различных ситуациях. Посмотрите картинку эмоций. Они расположены в правильном порядке. Когда написали, то посмотрите какие эмоции вы испытывает чаще всего.

Я все это делала и выяснила, что я испытывала чаще и не только по отношению к другим людям или ситуациям, а и к себе. Самое тяжелое для меня было осознать, что я не люблю себя и испытываю по отношении к себе много негативных эмоций. Я не осознавала кто я есть и на что способна.

 Я стала менять свои эмоции. Это не так просто, привычки не давали мне их изменить. Пришлось меня ступенчато.

Я не запрещала себе негативные эмоции, когда я смогла поймать себя на ней, я останавливалась и старалась перейти на вышестоящую эмоцию пусть и негативную. Постоянное повторение и я избавилась от страхов, уныния. Дольше всего пришлось работать с гневом и злостью. Иногда они возвращаются.

Привычки глубоко укореняются в подсознании. На моем блоге «Успешный интернет» написана статья «Строю новую жизнь»  в этой статье я писала о сознании и подсознании.

Подсознание, которое функционирует согласно вашей парадигме, максимально открыто, и все происходящее вокруг прямиком попадает в него. Подсознание действует исключительно дедуктивно. У него полностью отсутствует созидательная способность. К тому же оно лишено морали. Оно подобно земле, которой абсолютно все равно, что вы на ней высаживаете. Как писал Эрл Найтингейл в книге «Самый странный секрет», можно посадить сладкую кукурузу, а в полуметре от нее белладонну, ядовитое растение. И то и другое вырастет в изобилии.

 Так же и с подсознанием. В нем прорастает все, что посажено. Подобно земле, подсознание не определяет, что хорошо или плохо, оно просто принимает и выращивает это. Подсознание выражает себя посредством ваших действий.

На многих семинарах вас обязательно попросят сесть и записать, как и где вы хотели бы жить, чем мечтали бы заниматься, сколько зарабатывать и с кем общаться. Когда оформите свои мечты в письменном виде, у вас сложится цельная картина.

Для большинства людей упражнение на этом обычно заканчивается. Воображение и рассудок создали эту картину, но только посредством повторения идею можно высадить в подсознании. А для этого ее нужно записывать много-много раз.

Однажды я спросил у художника, как ему удается создавать такие красивые картины. Тот ответил: «Я рисую картину в воображении, а потом переношу свою фантазию на бумагу». Именно так мы и делаем: мы рисуем свою картину в воображении, а затем переносим ее на бумагу. В результате постоянного переписывания этого видения мы опускаем его в почву вселенского разума через подсознание.

Подумайте вот о чем: ничто не создается и не уничтожается. Об этом говорит и наука, и теология. Все уже существует – в той или иной форме. Многим людям нередко трудно принимать решения, поскольку они не знают, откуда взять ресурсы на их осуществление. Я утверждаю, что единственное условие принятия решения – это ответ на вопрос: «Вы этого хотите?» Деньги, помощь, люди – все это неважно. Единственная предпосылка при принятии решения – это ответ на вопрос, хотите ли вы этого. То, чего вы хотите, находится на более высокой частоте, чем та, где вы функционируете. Принимая решение и серьезно относясь к его реализации, вы переключаете свой разум на эту частоту. Вы должны оставаться там, и тогда она станет частью новой парадигмы. Вы должны оставаться на этой частоте, так как она контролирует ваше поведение, а также то, что вы к себе притягиваете. Наш разум функционирует по аналогии с радио или телефоном. Вы должны настроиться на одну частоту с тем, чего желаете.

Я хочу больше, чем у меня есть, не потому, что хочу больше денег, а потому, что хочу расти.

Нам нужно нарисовать изображение желаемого и записать его. Создав образ в сознании, вы отпечатываете его в подсознании посредством повторения и позволяете себе прочувствовать его. Ваше желание должно стать реальным.

Невилл называл этот принцип «волевое воображение». Думать с конца – это начало всех чудес. Вы не работаете над этим, а просто идете туда, где уже мысленно находитесь, и эмоционально включаетесь. И тогда реализация желаемого на физическом уровне остается лишь вопросом времени. Вы должны жить в настоящем. Я получаю нужное уже сейчас: в одну секунду я мысленно вижу его, в другую – эмоционально вовлекаюсь. Я получил желаемое.

Одна женщина в Германии выразила мысль, которую я понимал интуитивно, но не слышал оформленной в словах: «Успех – это 5 процентов стратегии и 95 процентов психологического настроя». Так оно и есть.

 Все мы запрограммированы с самого начала, и часть этой программы – жить снаружи внутрь.

Однажды в 1973 году я сидел в своем доме на Мейплвуд-лейн в Гленвью, штат Иллинойс. Я только что уволился из Nightingale-Conant Corporation. Кроме семьи, у меня никого не было. Я взял ручку и сказал себе: «Я собираюсь создать компанию, работающую по всему миру». Я понятия не имел, как это возможно. Да и начального капитала у меня не было. На чью-то помощь рассчитывать не приходилось, и в моем распоряжении не было ни одного сотрудника. Зато у меня была идея.

До по­ставленной цели еще далеко, но я действую так, будто она уже достигнута, поскольку в своем сознании я ее уже достиг.

Ставя перед собой цели, вы движетесь туда, где еще не были.

Вы сможете привлечь все необходимое. Если у вас в голове сложилась картина, все, что вам нужно, придет именно тогда, когда нужно, но не раньше.

Сформулировав письменно свою цель, я принялся работать так, словно уже ее реализовал.

Невилл также говорил о необходимости «мыслить с конца». Иными словами, нет нужды работать над достижением цели, вы уже ее достигли в ту самую секунду, как озвучили ее. Мышление с конца — это интенсивное восприятие мира осуществленного желания. Вам нужно увидеть себя, обладающего тем, о чем мечтаете, и действовать так, словно вы уже это получили.

Обязательно формулируйте в настоящем времени. Каждую фразу начинайте со слов: «Я так счастлив и благодарен за то, что…»

 Основной закон жизни гласит: «Созидание либо распад». Если вы не идете вперед, вы движетесь назад. Нарушение закона есть грех. Вы идете назад, противоречите закону, пытаетесь действовать силой. Действуя в соответствии с законом, вы идете вперед. Если вы действуете правильно, все складывается красиво и легко. Если вам приходится бороться изо всех сил, значит, вы, вероятнее всего, нарушаете закон.

Нам обязательно нужна цель в жизни — причина, по которой мы будем выбираться по утрам из постели. Если у вас в жизни имеется цель и она ведет вас вперед, все повседневные заурядные дела вам будут как с гуся вода, поскольку вы не находитесь с ними в гармонии.  Сядьте утром и спросите себя: «Чем мне по-настоящему нравится заниматься?» Думаю, так вы найдете свою цель. Это ваша цель, потому что это занятие вам по душе.

Не забивайте себе голову вопросами о том, каким имен­но образом осуществится желание. Все равно не узнаете, пока это не случится. Хиллари не знал, как добраться до вершины Эвереста, до тех пор, пока не поднялся туда. Братья Райт понятия не имели, как поднять самолет в воздух, пока его не подняли.

 Парадигма – это система привычек передаваемых из поколения в поколение.

Парадигмы — это система взглядов и представлений, в рамках которых мы воспринимаем окружающий мир и предсказываем его поведение в будущем. Однако мир постоянно меняется и правила, которые хорошо работали в прошлом, могут стать тормозом к развитию.

Жизненная парадигма представляет собой некую «понятийную сетку», в которой кодируется интеллектуальный уровень, система мышления, эмоциональное состояние, система ценностей человека, эпохи, способ постановки и решения им смысложизненных задач и многое другое.

 Огромное значение имеет то, что вы думаете сами о себе. А вот то, что о вас думают окружающие, вообще неважно. Когда-то меня сильно волновало мнение обо мне посторонних; больше не волнует. Я осознал, что чужие мнения никак не влияют на мою жизнь. Решающую роль играет мое собственное мнение о самом себе. Если я работаю над тем, чтобы стать хорошим человеком и добиться чего-то значимого, окружающие, скорее всего, проникнутся ко мне симпатией. Но если я стану постоянно отвлекаться и зацикливаться на том, что подумают другие люди, вряд ли мне светят какие- либо достижения.

Ральф Уолдо Эмерсон утверждал, что закон причины и следствия является главенствующим: то, что вы вкладываете, то и получаете на выходе.

 Если вы делаете много хорошего, то в ответ получите много хорошего, ведь вы приводите свою жизнь в соответствие с законом.

Когда вышел фильм «Секрет», он не только принес много пользы, но и привел в замешательство множество людей. Они верят в закон привлечения: подумай о чем-то, и ты притянешь это в свою жизнь. Но большинство людей, говорящих о законе привлечения, на самом деле не понимают его до конца. Закон привлечения – закон второстепенный.

Я уже отработала эмоции, мыслить начала положительно, благодарю за все что есть, было и будет. 

Внедрение положительных привычек в свою жизнь может значительно улучшить ваше здоровье и общее благополучие. Начните с малого и постепенно внедряйте новые привычки, чтобы достичь долгосрочных положительных изменений.

Жду ваших отзывов на статью и о том какие привычки есть у вас.